《五脏内养功》

本课程内容祛病强身，益寿延年，开发智慧

《黄帝内经养生》

为什么有人“春秋皆度百岁，而动作不衰”；为什么有人“年过半百而动作皆衰”啦？如何“度百岁乃去”？课中讲述健康要遵循的法则，从吃、喝、精神、环境、起居、运动、穴位等等方面给与指导。把皇帝内经养生中一学就会，一用就灵的精华提炼出来教给你。

《传统华佗五禽戏养生功法》

传统华佗五禽戏是东汉末年华佗编创，有1800多年历史，之后代代相传，至今已有弟58代。被列为国家非物质文化遗产。华佗模仿虎鹿熊猿鸟的动作，姿态，动静结合，象形取意，为我所用，是举世闻名的养生功法。祛病强身，益寿延年效果显著，易学易练。

《传统华佗五禽戏功理功法》

传统华佗五禽戏是华佗编创，代代流传，至今已有1800年历史，2012年被国家列为非物质文化遗产，它模仿虎鹿熊猿鸟的动作，姿态，动静结合，象形取意，为我所用，是举世闻名的养生功法。祛病强身效果显著，易学易练。