禅修的智慧

禅修的智慧

【课程主旨】

中国禅宗的禅是一种文化理想，一种追求人生理想境界的独特修持方法，它是一种生命哲学、生活艺术、心灵超越法。
　　禅宗的精神是超越精神。超越是禅宗思想的本质，超越现实矛盾、生命痛苦，追求思想解放，心灵自由，是禅宗追求的理想目标，它如一条红线贯串于整个禅宗思想体系之中。
　　在历史上，它对破产农民和失意士大夫、知识分子起到一定的思想解放作用，吸引了大批破产农民聚集山林，过着农禅并重的生活，同时，也深受一些思想家、文学家、艺术家的欢迎和赞赏，从而推动了思想文化的发展。

禅宗的修持方法、生活态度、终极关怀、超脱情怀，对于人的心灵世界、精神生活是有不可否认的正面意义的。

当前社会转型期中，出现了某种价值取向失衡，道德水准下降，拜金主义、享乐主义和极端个人主义盛行的倾向，我们若能重视吸取禅宗的超越精神的合理内核，无疑有助于端正人们的价值坐标和道德规范，提高人们的文化品位和精神境界。

【课程收益】

1. 通过学习了佛教中国化过程中，禅宗的产生和发展，禅宗的超越精神和生命哲学。

2. 通过体悟禅修联系，体悟餐总的生命智慧，

3. 掌握禅修的基本方法，调节情绪，感受生命的能量。

【课程时间】一天

【课程大纲】

1. 佛学精要

1佛 菩萨 大乘精神

2四谛

3缘起 因果 善恶

4十二因缘

5六道轮回

1. 禅宗解密

1禅为何物

2禅宗大义

3本心 执着 放下 回家

2. 妙悟禅机

1一杯清茶

2二两银子

3三重境界

4四季风光

3. 入禅之门

1破我执

2破法执

3破空执

4. 禅之养身 、

1医易同源

2五脏全息

3养生之道

禁肉

素食

茶饮

修德

禅坐

5. 禅之养性

1 佛性 自性 如本性

2明心见性

3无念法门

6. 禅之养心

1明心见性

2心法

3禅定六法

4坐禅之法