《四季养生》

四季养生是中医传统养生文化的精髓。

一年有四季，一天有四季，人生也有四季。

只有顺应四季寒暑往来的规律，遵循天道，才能拥有躯体的健康和心理的健康。

本课程分别从四季不同的健康问题，以及如何从饮食、经络按摩、情绪调节等方面讲授了如何养生。