澳大利亚GENOS 正念领导力 课程大纲

课时安排： 两天， 一天6小时共12小时，上午9：00-12：00，下午13：30-16：30

学习对象：企业中高层管理人员，核心团队负责人，及有培养价值的优秀员工课程，30人左右

授课方式:案例体验＋实战方法＋录像观赏＋角色扮演＋提问互动＋分组讨论＋精彩点评
授课特色:气氛活跃互动，内容启发顿悟，方法实用可操，设自由问答时间解决实际困惑

• 课程收益

无论是工作还是生活，正念觉知的能力与情感智能融入在正念领导力之中都能为你带来如下收益：

【01】激励与鼓舞你的团队；

【02】降低与减少压力，让你更加的专注和更有弹性；

【03】让创新思维和创造力更加突显；

【04】解决问题的能力更强并能够快速高效决策；

【05】更能够引发他人的参与，激发他人的潜能；

课程大纲

“正念领导力”这是一门超级有力量的领导力课程，也是情感智能进阶高级认证班，它运用了最新的大脑科学以及正念觉知技术与情感智能完美结合，让领导者自然呈现最佳状态，充分展示出自我和他人的潜能并获得成效。

在课程中，我们将运用突破与创新的手法把正念觉知的多项技能进行结合，帮助领导者呈现超强的当下领导力，展示出高层次的专注力和影响力。

第一天

* 正念领导力课程介绍以及学习的目的

*正念领导力在全球的发展--目睹这一切正在发生

* 六套完整的深呼吸法

* 专注力的基础训练

*情感智能与领导力，EI情商的六项能力素质

* 你的领导行为测评结果解读

* 结果反馈与发展计划

* 什么是正念觉知

* 最新的大脑科学与大脑的训练

第二天

* 回顾正念觉知的技巧

* 正念觉知之路

* 冥想打坐中的正念觉知

*  呼吸中出现的干扰以及对干扰的觉察

* 心智的徘徊

* 专注力重获

* 情绪的科学

* 有意识的停顿

* 自我管理与柔韧弹性

*正念领导力如何结合EI情商以及教练技术在企业及生活中的落地运用

-- 情绪管理

-- 觉察日记

--感恩日记

--3F聆听

--欣赏与感激

在两天的工作坊中，各式经过认证的工具将被应用于协助学员认知、辨别、剖析正念领导力的要义，使正念领导力更加具象化，从而易于理解和感知。

项目投资报价

其中包括：

• 培训需求调查

• 培训课程设计费

• DISC/4P线性报告及解读

• 培训讲师授课费

• 培训课程课本

• 培训评估报告

• 助教现场支持费用

• 授课材料及奖品费用

其中不包括：

• 各类培训资料版权及录音、录像使用权

• 培训场地租金

• 培训用茶歇和餐饮费用

• 培训所使用的高级设备（主要指投影仪、幻灯机等）

• 培训中所使用的其他文具（如白板、纸张、白板笔、学员用纸和铅笔等）